METAFYSIEK

Acupunctuur en Hartcoherentietraining

We weten allemaal wel dat ons hart het bloed rondpompt, maar ons hart is veel meer dan een pomp. Ons hart is ook nauw bij onze emoties betrokken. Eigenlijk weten we dat al heel lang, we zeggen bijvoorbeeld dat we iets “met hart en ziel” doen of “met heel ons hart” en we kunnen ons hart volgen, een “gebroken hart” hebben of ergens “hartelijk” voor bedanken. Ook kan iets “ons hart sneller doen kloppen” wat ook werkelijk gebeurt als we bijvoorbeeld denken aan iets leuks. Wetenschappelijk is aangetoond, dat ons hart een eigen netwerk van zenuwcellen heeft (neuronetwerk), wat je zou kunnen zien als een soort eigen brein. Ook weten we dat het hart hormonen aanmaakt en dat er via zenuwbanen een intensieve communicatie is tussen het hart en de hersenen(CZS).

Hartcoherentie

Ons hart klopt niet altijd even snel, want de hartslag past zich aan de omstandigheden aan. Dit wisselen van hartritme noemen we hartritme variabiliteit (HRV) en is dus nodig voor een gezonde hartfunctie. Het blijkt dat een harmonische wisseling van het hartritme een positieve invloed heeft op ons welbevinden en onze gezondheid.

Meer over Hartcoherentietraining